ওজন কমাতে আদার শরবত অত্যন্ত কার্যকরী। আপনি নিয়মিত এই আদা পানি মিশ্রন যদি পান করতে পারেন তাহলে আপনি অবশ্যই খুব দ্রুত ওজন হারাতে যাচ্ছেন। আদা একটি ভেষজ ওষুধ যা আপনাকে বদ হজম, পেটের সমস্যা, ঠান্ডা জনিত রোগ থেকে বাঁচিয়ে রাখে ও মুখির রুচি বাড়াতে সহায়ক। আপনার চর্বিগুলো দ্রুত বার্ন করে এই মিশ্রণ। নিম্নলিখিত ধাপগুলি অনুসরণ করুন এই মিশ্রনটি তৈরি করতে –
উপকরণ: আদা ১ টুকরা, লেবু ১ টুকরা, মধু ১ চামচ,
মিশ্রণ তৈরির নিয়ম
-এক টুকরা আদা বেটে নিন
-এক গ্লাস পানি নিন এবং আদা বাটা দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিন
-পানির মিশ্রণটিতে একটি লেবু চেপে রস দিয়ে দিন এবং এক চামচ মধু যোগ করুন
-এখন একটি চামচ দিয়ে ভালভাবে পানির মিশ্রণটি নাড়ুন
পান করবার প্রক্রিয়া
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এই আদা পানির মিশ্রণটি পান করুন।
আরও দেখুন
কিভাবে মুখের ব্রন ও বড় ছিদ্র থেকে বাসায় বসে পরিত্রান পাবেন
এক সপ্তাহে যেভাবে আপনার ওজন পাঁচ কেজি কমে যাবে
