শীতকালে অন্যান্য ঋতুর তুলনায় ত্বক বেশি শুষ্ক হয়ে উঠে। ত্বকে এই সময়ে বেশি যত্নর প্রয়োজন হয়।
সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রে কখনও কখনও মানানসই ময়শ্চারাইজার পাওয়া যায় না যদিও ত্বক ময়শ্চারাইজিং মুখের স্নিগ্ধতার জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। দীর্ঘ স্থায়ী সুস্থ ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক যত্ন সবসময়ই উপযোগী। এছাড়াও প্রাকৃতিক যত্নে রাসায়নিক উপাদান কম থাকায় ঝুঁকি কম থাকে। অন্যদিকে, ব্যস্ত জীবন আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক যত্ন আয়োজনে যথেষ্ট সময় দেয় না। এ কারণেই প্রাকৃতিক ও কৃত্তিম উভয় উপায় মেনে চলেই ত্বকের যত্ন নেয়া উচিত। শীতকালে উজ্জ্বল ত্বকের জন্য নিচের টছেরগুলো অনুসরণ করুন-
রাতের যত্ন আপনার ত্বকের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ কেবল রাতের সময় বিশ্রাম করার জন্য কিছুটা সময় পেয়ে থাকি। বিছানায় যাওয়ার আগে খুব ভালভাবে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং উপযুক্ত ময়শ্চারাইজার দিন। এছাড়াও সপ্তাহে অন্তত এক বা দুবার ত্বকের পরিচর্যা করার চেষ্টা করুন। প্রাকৃতিক পণ্য যেমন শসা, টমেটো, কমলার ছুলা, ফলের মিশ্রণ বা ডিমের সাদা অংশ ত্বকের ময়শ্চারাইজার হিসেবে ভাল কাজ করে।
সকালই নির্ধারণ করে যে আপনাকে পুরো দিনটি দেখতে কেমন লাগবে। সকাল দিনের খুব ব্যস্ত অংশ। এই জন্য ছুটির দিনগুলোতে প্রাকৃতিক উপাদানের তৈরি প্যাক নিজের হাতে বানিয়ে রাখার চেষ্টা করুন। সকালে হালকা মুখ প্যাক লাগাতে চেষ্টা করুন। আপনি প্যাকের সাথে লেবু, ময়দা, দুধ, মশুরের ডাল, নিম, চন্দন, টি ট্রি ওয়েল, গোলাপ জল ইত্যাদির মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন।
সারা দিন আপনার সাথে একটি ময়শ্চারাইজার রাখুন। যখনই আপনি ত্বক শুষ্ক মনে করবেন তখনই ময়শ্চারাইজার লাগান। ঘনঘন মুখ ভিজাবেন না কারন তা আপনার মুখ বেশি শুষ্ক করে দিতে পারে।
শীতকালীন তাজা শাকসবজি, দেশি ফল্মুল এবং পানি বেশি করে খান। ত্বক সুস্থ রাখতে নিজেকে যত্নে রাখুন।
ওজন কমাতে যা অবশ্যই করবেন! কোভিড -১৯ এ অতিরিক্ত ওজনের ঝুঁকিসমূহ!
সুন্দর ত্বক পেতে যা করবেন! উজ্জ্বল ত্বকের ১০টি জাদুকরী প্রাকৃতিক উপাদান
ওজন কমাতে আদার শরবত (এক সপ্তাহেই ওজন কমিয়ে ফেলুন)
ওজন কমাতে কৌশলগত হউন! যা ডায়েটের তুলনায় সহজ!
শীতকালে ত্বকের যত্নে এই পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করুন
মুখের ব্রন ও বড় ছিদ্র থেকে বাসায় বসে পরিত্রাণ পান
৬ থেকে ১২ মাস বয়সী শিশুর খাবারের ক্ষেত্রে যা অবশ্যই মনে রাখবেন
গর্ভবতী মায়ের যে বিষয় গুলো অবশ্যই মেনে চলতে হবে
সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ানোর যত উপকারিতা
ত্বকের কালো দাগ দূর করতে ঘরোয়া টিপস!
ত্বকে বয়সের ছাপ বা দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার কারন গুলি জেনে নিন!
সুস্থ থাকার জন্য রমজানে আপনার যা খাওয়া উচিত
অনিদ্রা দূর করার জন্য ৬ টি পরামর্শ
স্তন ক্যান্সার বা ব্রেস্ট ক্যান্সার হওয়ার ১১টি প্রধান কারণ
শিশুদের কি টিকা দিতে হয়, শিশুর টিকা কখন দিতে হয়, রোগের নাম, টিকার নাম..
তাহাজ্জুদ নামাজ পড়ার সময় ও নিয়ম
ঢাকা / চট্টগ্রাম / সিলেট হতে বাসে যেভাবে ব্রাহ্মণবাড়িয়া যাবেন, যোগাযোগ, ভাড়া
খালি পায়ে হাঁটার স্বাস্থ্য উপকারিতা
মাত্র ৫ মিনিটে ওজন কমিয়ে ফেলুন
শীর্ষ বলিউড নায়িকাদের সৌন্দর্য রহস্য! ভেষজ যত্ন !!!
মেকআপ তুলতে ব্যবহার করুন প্রাকৃতিক রিমুভার
চোখ ভালো রাখার জন্য যা অবশ্যই করতে হবে
ঢাকার সেরা মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তালিকা
ওজন কমাতে যা অবশ্যই করবেন! কোভিড -১৯ এ অতিরিক্ত ওজনের ঝুঁকিসমূহ!
