বুকের দুধ কত বছর থাকে, শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মা যা খাবেন না, শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ার উপকারিতা, বুকের দুধ পড়ে যায়, বুকের দুধের উপকারিতা, বাচ্চাকে শুয়ে দুধ খাওয়ালে কি হয়, মায়ের দুধে কোন প্রোটিন থাকে, বাচ্চা বুকের দুধ খেতে চায় না কেন।
বুকের দুধের কোন বিকল্প নেই। বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে আপনি এবং আপনার বাচ্চা দুজনেই উপকৃত হচ্ছেন। আসুন জেনে নেই বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা গুলো।
৬ থেকে ১২ মাস বয়সী শিশুর খাবারের ক্ষেত্রে যা অবশ্যই মনে রাখবেন
সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ানোর যত উপকারিতা
স্তন্যপান এর উপকারিতা-
-মায়ের দুধ শিশুর জন্যই পুরোপুরি সাজানো
-মায়ের দুধ শিশুকে সংক্রমণ এবং যে কোন ধরনের রোগ থেকে রক্ষা করে
-বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার স্বাস্থ্যর জন্য উপকারি
-যখনই আপনার বাচ্চার ক্ষুধা লাগে আপনি সাথে সাথেই তাকে বুকের দুধ দিতে পারেন
-স্তন্যপান আপনার এবং আপনার সন্তানের মধ্যে শক্তিশালী বন্ধন তৈরি করতে পারে
**বুকের দুধ এর মত ফর্মুলা দুধ অসুস্থতা থেকে শিশুকে একই সুরক্ষা দেয় না এবং আপনাকে কোনও স্বাস্থ্য সুবিধা দেয় না।
বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে আপনার সন্তান যেভাবে উপকৃত হচ্ছে
বুকের দুধ আপনার শিশুকে দীর্ঘমেয়াদী সুবিধা দেয় এবং এই সুবিধা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত স্থায়ী হয়। যে কোন পরিমাণ বুকের দুধেই আপনার সন্তান এর জন্য ইতিবাচক। আপনি যত বেশি দুধ খাওয়ান, সুরক্ষা তত দীর্ঘতর হয় এবং তত বেশি সুবিধা পায় শিশু।
স্তন্যপান আপনার শিশুর যে ঝুঁকি হ্রাস করে-
-সংক্রমণ, ফলে হাসপাতালে কম যাওয়া লাগে
-ডায়রিয়া এবং বমি, ফলস্বরূপ হাসপাতালে কম যাওয়া লাগে
-আকস্মিক শিশু মৃত্যুর লক্ষণ (এসআইডিএস)
-শৈশব লিউকেমিয়া
-স্থূলতা
-বয়সকাল কার্ডিওভাসকুলার রোগ
আপনার শিশুর জীবনের প্রথম ৬ মাস (২৬ সপ্তাহ) জন্য বুকের দুধ ব্যতীত কিছু না দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
তারপর, আপনার বাচ্চাকে বাড়তি খাবারের পাশাপাশি বুকের দুধ তাদের বৃদ্ধি এবং সুস্বাস্থ্য বিকাশে সহায়তা করে।
বুকের দুধ খাওয়ানোর স্বাস্থ্য সুবিধা
এই বুকের দুধ খাওয়ানো এবং বুকের দুধ তৈরি করা আপনার স্বাস্থ্যর জন্য উপকারী। আপনি যত বেশি বুকের দুধ খাওয়াবেন তত বেশি সুবিধা।
বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার যে ঝুঁকি হ্রাস করে–
-স্তন ক্যান্সার
-জরায়ু ক্যান্সার
-অস্টিওপোরোসিস (দুর্বল হাড়)
-হৃদরোগ
-স্থূলতা
সূত্র: যুক্তরাজ্য ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস
