স্বাস্থ্য ও রূপ চর্চা

রোজ সকালে নিয়ম করে খালি পেটে একটুকরো আমলকি (Amla) তাতেই রোগমুক্ত হবে শরীর। আয়ুর্বেদিক এই টোটকার গুণ অনেক! সর্দি-কাশি দূর…

রক্তে শর্করার মাত্রা কমলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। প্রথম থেকেই যদি জীবনধারায় কিছু পরিবর্তন আনা যায় তাহলে কন্ট্রোলে আনা যায়…

শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। এর ফলে ত্বক শুষ্ক-খসখসে হয়ে যায়। এই সময় যত্ন না নিলে ত্বক ফেটে যেতে পারে।…

বয়স বাড়ার সাথে স্বাভাবিক নিয়মেই চোখের দৃষ্টিশক্তি কমে আসে। আবার দীর্ঘ সময় ধরে টিভি বা কোন ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করলে…

মাতৃত্বকালীন সময়টা মায়ের সাথে সাথে পরিবারের সকলের একটু বেশি সতর্ক থাকা জরুরী। প্রত্যেকেই চায় গর্ভাবস্থার সময়টা সহজভাবে কাটুক এবং স্বাভাবিক…

চলুন জেনে নেই শরীরের ব্যথা দূর করবে যেসব খাবার। শরীরে ব্যথা হলেই অনেকেই ব্যথানাশক ওষুধ খান। কিন্তু ঘন ঘন ব্যথানাশক…

সুস্থ থাকতে হলে শরীরে হিমোগ্লোবিন ঠিক রাখা জরুরী। কিছু খাবার আছে যা শরীরে হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। আসুন জেনে নেই…

গর্ভাবস্থায় আম খাওয়া যাবে কিনা? গর্ভাবস্থায় আমের আচার খাওয়া যাবে কি, গর্ভাবস্থায় কাঁচা আম খেলে কি হয়? গর্ভাবস্থায় কাঁচা আমের…

অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি নিয়মিত আলু খেয়ে থাকি। আমাদের দেশে ভাতের পরই আলু প্রধান খাবার। কারণ আলুর পুষ্টিগুণ অনেক এবং এখানে…

বিয়ের আগে ত্বক উজ্জ্বল – আপনার বিয়ের দিনটি আপনার জীবনের সবচেয়ে বড় দিনগুলির মধ্যে একটি এবং সেই দিনে আপনাকে সুন্দর…