ওজন

ডায়েট কন্ট্রোল ছাড়াই ওজন কমাবেন যেভাবে! শরীরের ওজন যখন অতিরিক্ত বেড়ে যায় তখন তা নারী বা পুরুষ উভয়ের জন্যই বেশ…

বয়স বাড়লেই কি ওজন বাড়ে? বয়স ও ওজন সম্পর্ক। ৩০ বছর বয়সে ওজন কত হওয়া উচিত, বয়স অনুযায়ী ছেলেদের ওজন,…

ওজন বেশি থাকলেই কি রোগের ঝুঁকি বেশি ! যুক্তরাজ্যের লফবারো ইউনিভার্সিটির টম নরিস এবং সহকর্মীদের পিএলওএস মেডিসিনে সম্প্রতি প্রকাশিত একটি…

পেটের মেদ নিয়ে আমরা অনেকেই থাকি বিড়ম্বিত ও লজ্জিত। ওয়ার্ক-আউট বা ব্যায়াম করে পেটের মেদ কমানোর কাজটা বেশ কঠিনও়। তবে…

ওজন কমানো সময় সবচেয়ে বেশি সমস্যায় হয় পেটের মেদ নিয়ে। শরীরের অন্য সব অংশের মেদ কমলেও পেটের মেদ সহজে কমে…