ত্বকের সমস্যা নিরাময়ে নিয়মিত রপচর্চা অপরিহার্য। জানেন কি মিষ্টিকুমড়া আপনার চেহারায় উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আন্তে পারে। স্বাদে গুণেও যেমন অনন্য মিষ্টি কুমড়ো তেমন রূপচর্চায়। জেনে নেই ত্বকের যত্নে মিষ্টিকুমড়ার ব্যবহার।
মিষ্টিকুমড়ার গুনাগুন
মিষ্টিকুমড়ায় রয়েছে ভিটামিন এ, সি, ই ও চার ধরনের ভিটামিন বি (নায়াসিন, ফোলেট, রিবোফ্লাভিন, বি সিক্স)। এছাড়াও আছে আলফা ও বিটা ক্যারোটিন এবং জিঙ্ক, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামের মতো খনিজ উপাদান।
রূপচর্চায় মিষ্টিকুমড়া
এই সবজি সব ধরনের ত্বকের জন্যই উপযোগী। মিষ্টিকুমড়া ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে এবং ব্রণের সমস্যা দূর করে। একই সাথে সূর্যের আলো ও পরিবেশ দূষণের ফলে ত্বকের যে ক্ষতি হয় তা সারিয়ে তুলে মিষ্টি কুমড়ো। মুখের বলিরেখাও কমাতে পারে মিষ্টি কুমড়া।
রুপচর্চায় মিষ্টিকুমড়া মাস্ক:
শুষ্ক ত্বকের জন্য মিষ্টিকুমড়ার মাস্ক
এই মাস্ক তৈরিতে লাগবে-
- দুই চামচ মিষ্টিকুমড়োর পাল্প,
- আধা চামচ মধু,
- এক চামচ দুধ,
- দুই চামচ নারকেল তেল,
- এক চিমটি দারুচিনি গুঁড়ো দিয়ে
এই উপকরণ গুলো দিয়ে মাস্ক তৈরী করে তা ১৫ থেকে ২০ মিনিট মুখে রেখে উষ্ণ গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মিষ্টিকুমড়ার মাস্ক
- এক টেবিল চামচ মিষ্টিকুমড়ার পাল্প
- এক চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
এই উপকরণ গুলো দিয়ে মাস্ক তৈরী করে তা ১০ থেকে ১৫ মিনিট মুখে রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ব্রণের সমস্যার জন্য মিষ্টিকুমড়ার মাস্ক
- এক চামচ মিষ্টিকুমড়ার পাল্প,
- দুই চামচ টক দই,
- আধা চামচ ওটসের গুঁড়ো,
- আধা চামচ মধু
- এক চিমটি দারুচিনিগুঁড়ো
এই উপকরণ গুলো দিয়ে মাস্ক তৈরী করে তা ১০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রেখে হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত দুই দিন ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যাবে।
বলিরেখা এবং ইউভি রশ্মিজনিত সমস্যার জন্য মিষ্টিকুমড়ার মাস্ক
- দুই টেবিল চামচ মিষ্টিকুমড়োর পাল্প,
- এক চামচ ডিমের সাদা অংশ,
- আধা চামচ লেবুর রস
- আধা চামচ মধু
এই উপকরণ গুলো দিয়ে মাস্ক তৈরী করে তা সপ্তাহে তিন দিন রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করুন।
সূত্র: জি নিউজ
- আম পাতা খেলে মুক্তি মিলবে যেসব রোগের
- ঢাকার সেরা ক্যান্সার ও অনকোলজি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তালিকা
- গুড় খাওয়ার যত উপকারিতা
- ফেব্রুয়ারিতে খুলতে পারে স্কুল কলেজ
- ইউজিসি কর্তৃক অনুমোদিত বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয়
- বাংলাদেশের সকল পাবলিক বা সরকারি বিশ্ববিদ্যালয় এর তালিকা
- ঢাকার সেরা কিডনি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তালিকা
- সর্দি জ্বর থেকে বাঁচবার ঘরোয়া উপায়
- ঠান্ডা জনিত সমস্যার ঘরোয়া প্রতিকার
- বাংলাদেশে প্রথম সম্পূর্ণ স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরী দুগ্ধ খামার
