স্বাস্থ্য ও রূপ চর্চা

শীত আসলে সর্দি-কাশির সমস্যা বেড়ে যায়। সর্দির সমস্যা সহজে সেরে গেলেও কফ বুকে বসে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ…

শীত তো পড়েই গেল। শীত এলেই ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় আর টান ধরতে শুরু করে। ত্বক খসখসে হয়ে যায়। রুক্ষ,…

শিশুরা দেখা যায় অনেক সময়ই কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগে। প্রয়োজনের তুলনায় কম পানি খেলে বা দুধে অনিয়ম হলে এ সমস্যা দেখা দেয়।…

অনেক সময় গর্ভবতি মায়েদের নরমাল ডেলিভারির ইচ্ছা থাকলেও তাদের বাধ্য হয়ে সিজার করতে হয়। নরমাল ডেলিভারি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। মায়েরা…

স্বাস্থ্য ভাল রাখতে ফল খাওয়া ভালো। নানান রকমের খনিজ ও ভিটামিনের উৎস ফল।কিন্তু ফল কি যে কোনও সময়ে খাওয়া যায়?…

রোজ সকালে নিয়ম করে খালি পেটে একটুকরো আমলকি (Amla) তাতেই রোগমুক্ত হবে শরীর। আয়ুর্বেদিক এই টোটকার গুণ অনেক! সর্দি-কাশি দূর…

রক্তে শর্করার মাত্রা কমলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। প্রথম থেকেই যদি জীবনধারায় কিছু পরিবর্তন আনা যায় তাহলে কন্ট্রোলে আনা যায়…

শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। এর ফলে ত্বক শুষ্ক-খসখসে হয়ে যায়। এই সময় যত্ন না নিলে ত্বক ফেটে যেতে পারে।…

বয়স বাড়ার সাথে স্বাভাবিক নিয়মেই চোখের দৃষ্টিশক্তি কমে আসে। আবার দীর্ঘ সময় ধরে টিভি বা কোন ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করলে…

মাতৃত্বকালীন সময়টা মায়ের সাথে সাথে পরিবারের সকলের একটু বেশি সতর্ক থাকা জরুরী। প্রত্যেকেই চায় গর্ভাবস্থার সময়টা সহজভাবে কাটুক এবং স্বাভাবিক…