স্বাস্থ্য ও রূপ চর্চা

উজ্জ্বল ত্বক পেতে আপনি কিছু বিশেষ উপাদান দিয়ে তৈরি করা জুস পান করতে পারেন যা ত্বকের স্বাস্থ্য ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে…

পেটের মেদ নিয়ে আমরা অনেকেই থাকি বিড়ম্বিত ও লজ্জিত। ওয়ার্ক-আউট বা ব্যায়াম করে পেটের মেদ কমানোর কাজটা বেশ কঠিনও়। তবে…

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস কত থাকা উচিত, গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস কত হলে ইনসুলিন নিতে হয়, গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস কমানোর উপায়, গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস হলে বাচ্চার…

দুধ খেলে ওজন কমবে না বাড়বে? দৈনিক খাদ্যতালিকা থেকে দুধ বাদ দিলে ওজন কমতে শুরু করে এমন ধারনা অনেকেরই। কিন্তু ন্যাশনাল…

ঋতু বদলে হতে পারে সর্দি-কাশির সমস্যা ফলে পড়তে হয় ভোগান্তিতে। সর্দি-কাশি হলে সহজে সারতে চায় না আবার ডাক্তারের কাছে গেলেও…

মিসক্যারেজ ঠেকাতে কয়েকটি জরুরি পরামর্শ, গর্ভপাতের কারণ ও লক্ষণ, এর প্রতিরোধ ও চিকিৎসা? গর্ভপাত মানেই কি জীবনের ঝুঁকি? জেনে নিন…

গর্ভাবস্থায় সহবাস, গর্ভাবস্থায় কনডম ব্যবহার, গর্ভাবস্থায় বীর্য ভিতরে ফেললে কি হয়, গর্ভাবস্থায় কি কি কাজ করা নিষেধ, গর্ভাবস্থায় প্রথম তিন…

সুন্দর ত্বক সবাই চায়। সতেজ ত্বকের জন্য চাই নিয়মিত ফল, শাক-সবজি ও পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খাওয়া। এছাড়াও করতে হবে শরীরচর্চা। কিন্তু…

রাতের ঘুম অনেক জরুরি। অনেক সময় দেখা যায় সকালে ঘুম সহজে কাটে না। সারাদনি ঘুম ঘুম ভাব থাকে। মনে রাখা…

এখন বর্ষাকাল। চলছে সারা দিন ধরে বৃষ্টি। কবার করোনাকালে এখন চলছে ওয়ার্ক ফ্রম হোম। ফলে মুখরোচক খাবার খাওয়া চলছে ঘরে…