নারীদের জন্য ব্রেস্ট ক্যান্সার এক ভয়াবহ রোগ। ব্রেস্ট ক্যান্সার সারা বিশ্বে মহিলাদের মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। জাতীয় ক্যান্সার গবেষণা ইন্সটিটিউট বলছে দেশে প্রতি বছর দেড় লাখের বেশি মানুষ ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন। যার ৯৮% এর বেশি নারী এবং খুব অল্প সংখ্যক পুরুষ ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত। প্রতি বছর প্রায় সাত হাজার মানুষ এ রোগে মারা যান বাংলাদেশে। বাংলাদেশেও এই রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে।এর মূল কারণ হচ্ছে ব্রেস্ট ক্যান্সার সম্পর্কে অসতর্কতা এবং তথ্যের অভাব।
মহিলা
মহিলাদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি পুরুষদের তুলনায় অনেক বেশি।
হাড় মজবুত রাখতে যা করবেন এবং যা খাবেন
খালি পায়ে হাঁটার স্বাস্থ্য উপকারিতা
বয়স
যত বয়স বাড়তে থাকে, স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়তে থাকে। অল্প বয়সের মহিলাদের চেয়ে বয়স্ক মহিলাদের ঝুঁকি বেশি। বিশেষ করে ৫৫ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভবনা বেশি।
পূর্বে আক্রান্ত থাকলে
যদি কারো পূর্বে একটি স্তনে ক্যান্সার হয়ে থাকে, তবে তার অন্য স্তনেও ক্যান্সার হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
পারিবারিক ইতিহাস
যদি কারও পরিবারে মা, বোন অথবা মেয়ের স্তন ক্যান্সার হয়ে থাকে তবে তার স্তনে ক্যান্সারের সম্ভবনা অনেক গুণ বেশি। তবে স্তন ক্যান্সার ধরা পড়েছে, এমন ব্যক্তিদের বেশিরভাগেরই কোনো পারিবারিক ইতিহাস নেই।
তেজস্ক্রিয়তা
শিশু অথবা তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক তেজস্ক্রিয়/বিকিরণ রশ্মি দিয়ে চিকিৎসা করলে পরবর্তী জীবনে তার স্তন ক্যান্সারের বিকাশের আশঙ্কা থাকে।
স্থুলতা
মাত্রাতিরিক্ত ওজন (অথবা মোটা) স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। চর্বি ইস্ট্রোজেন হরমোন উৎপাদন করে, যা ক্যান্সারের জ্বালানি হিসেবে কাজ করে।
ওজন কমাতে যা অবশ্যই করবেন! কোভিড -১৯ এ অতিরিক্ত ওজনের ঝুঁকিসমূহ!
সুন্দর ত্বক পেতে যা করবেন! উজ্জ্বল ত্বকের ১০টি জাদুকরী প্রাকৃতিক উপাদান
ওজন কমাতে আদার শরবত (এক সপ্তাহেই ওজন কমিয়ে ফেলুন)
ওজন কমাতে কৌশলগত হউন! যা ডায়েটের তুলনায় সহজ!
শীতকালে ত্বকের যত্নে এই পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করুন
মুখের ব্রন ও বড় ছিদ্র থেকে বাসায় বসে পরিত্রাণ পান
তাড়াতাড়ি ঋতুস্রাব
১২ বছর বয়স হওয়ার আগে ঋতুস্রাব হলে তা স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি অনেক বাড়িয়ে দেয়।
দেরিতে মেনোপজ
৫৫ বছর বয়সের পর যদি মেনোপজ হয়, তা স্তন ক্যান্সারের বিকাশ ঘটাতে পারে।
দেরিতে গর্ভধারণ
৩৫ বছরের পরে যদি কোনো মহিলা প্রথম সন্তান জন্ম দেয় তবে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
হরমোন চিকিৎসা
ঋতুজরার লক্ষণ ও উপসর্গ সমূহের জন্য যেসব মহিলা ইস্ট্রোজেন ও প্রজেস্টেরনে মিলিত হরমোনের চিকিৎসা নেন, তাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি থাকে।
মদ্যপান
অতিরিক্ত মদ্যপান স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
এ ধরনের কোন ঝুঁকি থাকলে নারীদের অবশই বাড়তি সতর্ক থাকতে হবে ও নিয়মিত স্তন পরীক্ষা করতে হবে।
৬ থেকে ১২ মাস বয়সী শিশুর খাবারের ক্ষেত্রে যা অবশ্যই মনে রাখবেন
গর্ভবতী মায়ের যে বিষয় গুলো অবশ্যই মেনে চলতে হবে
সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ানোর যত উপকারিতা
ত্বকের কালো দাগ দূর করতে ঘরোয়া টিপস!
ত্বকে বয়সের ছাপ বা দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার কারন গুলি জেনে নিন!
সুস্থ থাকার জন্য রমজানে আপনার যা খাওয়া উচিত
অনিদ্রা দূর করার জন্য ৬ টি পরামর্শ
স্তন ক্যান্সার বা ব্রেস্ট ক্যান্সার হওয়ার ১১টি প্রধান কারণ
শিশুদের কি টিকা দিতে হয়, শিশুর টিকা কখন দিতে হয়, রোগের নাম, টিকার নাম..
তাহাজ্জুদ নামাজ পড়ার সময় ও নিয়ম
ঢাকা / চট্টগ্রাম / সিলেট হতে বাসে যেভাবে ব্রাহ্মণবাড়িয়া যাবেন, যোগাযোগ, ভাড়া
